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这里不混任务，只按大科目和小科目整理教程。你可以先学习，学完再决定要不要去做实战任务。

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COURSE INDEX

教程目录

共 402 个教程。教程负责讲清楚方法、步骤和交付物；任务入口单独放在小科目页里。

AI 入门基础74 个教程

第一个 AI 成果

第 1 课AI 能帮你做什么写下 3 个你自己的 AI 用途第 2 课第一次向 AI 提问一条有背景、有目标的问题第 3 课判断 AI 输出能不能用3 条验收标准

提示词基础

第 1 课给 AI 足够背景一段清楚背景第 2 课指定输出格式表格/清单/步骤格式第 3 课结果差时怎么补救一条补救提示词

AI 日常使用训练

第 1 课列出今天能交给 AI 的 5 件小事5 个真实小任务清单第 2 课给 AI 材料，而不是让它瞎猜一份材料和背景包第 3 课要求输出表格、清单或步骤一个结构化结果第 4 课检查事实、语气和可执行性修改前后对比第 5 课保存自己的常用提问模板3 条个人常用模板

AI 写作和改稿训练

第 1 课先写清楚给谁看、想让对方做什么写作任务卡第 2 课让 AI 先出一版能改的草稿第一版草稿第 3 课改成简洁、正式、温和三种语气三版对比稿第 4 课检查读者是否看得懂、愿意行动改稿检查表第 5 课保存自己的写作改稿模板3 条写作模板

AI 读资料训练

第 1 课先说明为什么读这份资料阅读目标第 2 课把资料整理成 AI 能读懂的输入资料输入包第 3 课抽事实、风险和待确认问题事实/风险/问题表第 4 课把资料变成下一步行动行动清单第 5 课保存读资料模板读资料提示词模板

AI 辅助决策训练

第 1 课把纠结的问题写成一个决策题决策题第 2 课列出选项、限制和评价标准决策对比表第 3 课检查风险、代价和不可逆部分风险清单第 4 课设计一个低成本试错动作24 小时验证动作第 5 课保存个人决策模板决策复盘模板

AI 表格和数据整理训练

第 1 课说明这份数据要解决什么问题数据整理目标第 2 课把乱资料整理成 AI 能处理的输入原始数据包第 3 课输出标准表格和分类字段结构化表格第 4 课找重复、缺失、异常和待确认异常检查表第 5 课保存自己的数据整理模板表格整理模板

AI 生活管理训练

第 1 课选一个最混乱的生活场景生活场景卡第 2 课整理时间、预算、家人需求和限制生活材料包第 3 课生成 7 天可执行安排7 天行动卡第 4 课检查是否现实、是否影响家人生活可行性检查第 5 课保存生活管理复盘模板每日复盘模板

AI 学习陪练训练

第 1 课把学习目标缩小到一个知识点学习目标卡第 2 课让 AI 用例子讲懂第一遍通俗讲解第 3 课让 AI 出题检查你是不是真懂练习题和答案第 4 课把错题讲到你能复述错题解释第 5 课生成 3 天复习表复习计划

AI 生态地图

第 1 课模型、Agent、工具的区别一张分类笔记第 2 课平台和工作流是什么知道 Dify、n8n 分别解决什么第 3 课新手先选哪个工具一条工具选择理由

2026 AI 工作台

第 1 课用 Projects 管一组资料和目标一个个人或团队项目空间第 2 课用 Deep Research 做资料初筛一份带来源的研究提纲第 3 课区分 Tasks、Canvas 和 agent mode一张场景选择表

AI 学习方法

第 1 课把目标拆成学习路线7 天学习计划第 2 课先做样稿再补知识一个可展示样稿第 3 课复盘错误并更新下一课错误和修正清单

AI 能力全景图

第 1 课15 类 AI 能力分别解决什么问题AI 能力分类表第 2 课个人、团队、创作者分别先学哪条线个人学习优先级第 3 课把能力分类变成一个项目一个 14 天项目路线

提示词与上下文工程

第 1 课整理任务上下文材料包目标、背景、资料、限制、输出格式第 2 课设置角色、边界和禁止事项AI 不能乱做的清单第 3 课给 AI 一张验收评分表输出评分 Rubric第 4 课结果跑偏后的二次修复修复提示词和前后对比

AI 搜索与研究判断

第 1 课把问题问成可研究问题研究问题和边界第 2 课用多来源交叉验证来源对比表第 3 课区分观点、证据和风险观点证据风险表第 4 课写成能行动的研究简报一页行动简报

AI 前沿雷达

第 1 课建立可信信息源清单研究报告、资讯、产品数据、法规来源表第 2 课用 5 个问题判断一个新方向趋势判断表第 3 课把比赛、证书和作品集连起来学习证明和作品集路线第 4 课看懂 AI 法规和风险边界法规和安全提醒卡

AI 知识源正文拆解

第 1 课先读正文，不只看目录正文知识点摘录表第 2 课把知识点分成概念、流程、工具、案例和风险五类知识点分类表第 3 课映射到小白AI大科目和小科目学习系统归类建议第 4 课把正文方法变成 MVP 任务教程和任务草案第 5 课检查是否有抄目录、假深度和重复内容更新前验收清单

具身智能与空间计算

第 1 课分清具身智能、AI 硬件和世界模型前沿概念对照表第 2 课找到空间计算和 VR 的真实场景3 个可体验场景第 3 课判断硬件方向是否适合自己学习/体验/观察决策表第 4 课写清成本、安全和落地边界风险边界卡

办公提效19 个教程

PPT 与汇报

第 1 课写清楚汇报目标汇报目标句第 2 课生成 6 页结构PPT 大纲第 3 课验收 PPT 初稿修改清单

长文档分析

第 1 课上传并说明任务上传成功的资料第 2 课抽事实和风险事实/风险清单第 3 课整理行动清单可执行下一步

会议与日常文档

第 1 课会议纪要结构会议纪要模板第 2 课周报和日报周报草稿第 3 课邮件和沟通话术一封可发送邮件

表格与数据整理

第 1 课说明数据字段和目标数据处理说明第 2 课分类、去重和补字段清洗后的表格第 3 课让 AI 提图表和结论3 条可汇报结论

个人资料库

第 1 课整理资料文件夹资料分类目录第 2 课给每类资料写摘要资料摘要卡第 3 课把资料用于简历、方案和报价一个复用样稿

AI 通用硬技能

第 1 课整理输入文件和输出版本文件命名和版本规则第 2 课截图、标注和证据留存一份截图证据包第 3 课隐私脱敏和发布边界脱敏检查表第 4 课每次输出都沉淀复盘复盘模板

内容创作40 个教程

图文内容流水线

第 1 课选题和角度3 个选题角度第 2 课正文草稿图文正文第 3 课发布前检查修改清单

漫画与短视频分镜

第 1 课故事简报故事一句话第 2 课分镜清单8-12 个镜头第 3 课镜头级提示词角色、场景和分段视频提示词

网文与长内容

第 1 课项目圣经题材、人设、爽点第 2 课章节细纲下一批章节细纲第 3 课批次检查节奏和伏笔检查

图像与视频工具链

第 1 课建立参考图和风格板风格参考板第 2 课写角色和场景提示词角色/场景提示词第 3 课发布前检查一致性一致性检查表

个人内容变现准备

第 1 课作品包和案例页作品包结构第 2 课报价和交付边界服务说明草稿第 3 课客户反馈和二次修改修改记录模板

AI 设计与品牌物料

第 1 课确定品牌视觉基准色彩、字体、风格参考板第 2 课做封面、海报和活动图3 张关键视觉物料第 3 课一套内容适配多平台尺寸多尺寸导出清单第 4 课检查可读性、版权和一致性发布前设计检查表

AI 音乐、3D 与世界模型

第 1 课确定音乐和声音用途BGM、音效或主题曲需求卡第 2 课做一个 3D 或空间概念场景场景描述、参考图和镜头走位第 3 课把世界模型变成可讲的故事30 秒概念样片脚本第 4 课检查版权、节奏和发布渠道发布检查表

数字人与声音设计

第 1 课先选数字人应用场景课程口播、产品介绍、活动预告或客服讲解脚本第 2 课写配音脚本和口播节奏60 秒口播脚本和停顿标记第 3 课准备头像、封面和背景视觉头像参考、封面图、背景板第 4 课检查口型、版权和可信边界发布前检查表

ComfyUI 视觉资产 MVP

第 1 课30 分钟跑通 ComfyUI 第一次出图一张可保存的本地生成图第 2 课选择图像、视频、修图或口型同步模型模型用途和硬件要求表第 3 课做角色和场景资产包角色卡、场景卡、风格参考板第 4 课从小说到短剧分镜8 镜头短剧分镜和提示词

图文发布 Skill 工作流

第 1 课从一个素材包提炼文章结构标题、读者、观点、证据清单第 2 课让 AI 生成配图和截图需求封面、段落图、示意图清单第 3 课排版预览和发布前检查预览截图、错别字、版权和 CTA 检查表

AI 视频续写与多模态参考

第 1 课准备参考图和角色设定角色卡、场景卡、风格参考板第 2 课镜头续写和动作衔接5 个连续镜头提示词第 3 课画面崩坏时怎么修一致性、节奏、版权三类修复清单

AI 视频与多模态内容

第 1 课选题、脚本和分镜先行视频脚本和镜头表第 2 课Sora、Veo、即梦、可灵怎么分工工具选择表第 3 课发布前检查版权、画面和转化目标发布检查清单

AI 编程与 Agent36 个教程

认识 Agent

第 1 课Agent 和模型的区别一张分类卡第 2 课Agent 的权限边界禁止事项清单第 3 课第一个 Agent 小任务小任务描述

安装 Agent 工具

第 1 课先选安装路线桌面端 / CLI / 插件选择卡第 2 课安装 Codex 产品方官方桌面端Codex App 能读项目第 3 课安装 Claude Code / Codex CLI / Gemini CLI / Qwen Code工程 Agent 能启动第 4 课安装 Copilot / Cline / Continue / Junie 插件IDE Agent 插件能读项目第 5 课安装 OpenClaw 和第三方桌面端OpenClaw 或 ClawX 可用第 6 课安装 ChatGPT / Claude 官方桌面助手官方桌面助手能回复第 7 课设置第三方多模型客户端模型 API 或本地模型跑通第 8 课安装 LM Studio / Jan / GPT4All / Ollama本地模型能回答第 9 课安装后验证验证命令结果

让 Agent 改一个小功能

第 1 课限定修改范围任务边界第 2 课看懂 diff风险点清单第 3 课跑验证构建/测试结果

Claude Code / Codex 项目协作

第 1 课安装并接入第三方模型能启动并中文回复第 2 课给 Agent 写清楚任务边界任务说明第 3 课理解 CLAUDE.md、权限和 hooks项目协作规则第 4 课Skills、插件和子智能体能力分工表第 5 课复核 diff、测试和提交说明验证和风险清单

Claude Code 做一个 AI 网页 MVP

第 1 课写 MVP 需求和不做清单一页需求说明第 2 课分阶段让 Agent 实现可运行页面第 3 课接入 DeepSeek / MiniMax API环境变量配置第 4 课浏览器验收和错误修复测试记录第 5 课沉淀 README 和项目规则README / CLAUDE.md 草稿

Agent Builder 与 SDK

第 1 课工具调用和权限边界工具权限表第 2 课handoff、guardrails 和人工确认风险控制图第 3 课会话状态和运行追踪运行日志说明

MCP 与工具连接

第 1 课为什么 MCP 最近这么火MCP 用途说明卡第 2 课给 Agent 接一个安全的工具服务一个只读工具连接方案第 3 课MCP 权限、注入和审计边界工具权限白名单

Managed Agents 与 SessionStore

第 1 课为什么要把一个大任务拆成多个 Agent适合拆分和不适合拆分的任务清单第 2 课主 Agent 和子 Agent 怎么分工主控/研究/审查/执行四类 Agent 职责表第 3 课SessionStore 到底要记什么任务状态、文件、结论、失败原因和下一步表格第 4 课共享文件区怎么避免互相覆盖共享目录命名、写入范围和合并规则第 5 课哪些步骤必须留给人验收人工确认点和失败回滚清单

自动化工作流15 个教程

n8n 基础

第 1 课工作流长什么样三步流程图第 2 课第一个 n8n 流程可运行流程第 3 课记录日志和失败失败处理规则

日报与信息流

第 1 课选择信息源信息源清单第 2 课AI 摘要节点摘要结果第 3 课发送通知通知记录

人工确认边界

第 1 课找风险点风险清单第 2 课人工审批步骤确认节点第 3 课转人工说明转人工话术

Zapier / Make / AI Actions

第 1 课触发器和动作表触发/动作清单第 2 课AI 摘要、分类和回复草稿AI 动作节点设计第 3 课成本、权限和误发风险上线检查表

AI 网关与 MCP 网关

第 1 课API 网关、AI 网关、MCP 网关分别管什么三层网关对比表第 2 课按任务路由模型和预算模型预算表第 3 课记录 Agent 工具调用日志工具调用审计清单

企业知识库与客服33 个教程

FAQ 客服 Bot

第 1 课整理 FAQ 来源FAQ 表格第 2 课接入 Dify 知识库知识库应用第 3 课测试问题集10 个测试问题

SOP 与团队流程

第 1 课拆 SOP 三列输入/动作/输出表第 2 课设人工确认点确认点清单第 3 课团队交接模板交接说明

团队 AI 使用规范

第 1 课允许和禁止的 AI 场景AI 使用边界第 2 课资料权限和脱敏规则资料分级表第 3 课团队验收标准验收评分表

销售与服务 Agent

第 1 课整理客户问题和产品资料资料来源表第 2 课话术、跟进和转人工服务流程脚本第 3 课用测试问题评估 Agent测试问题和评分

可问答知识库 MVP

第 1 课确定知识库用途和资料边界资料范围和不回答边界第 2 课清洗文档、教程、案例和 FAQ可检索资料包第 3 课用真实问题测试问答质量20 个测试问题和评分表第 4 课设计持续更新和人工修正机制更新流程和人工确认点

AI 产品数据分析

第 1 课确定产品数据指标访问、转化、留存、成本、反馈指标表第 2 课把用户反馈分类成可行动问题反馈分类和优先级第 3 课设计一轮小实验A/B 或单变量优化计划第 4 课写成老板能看懂的复盘产品数据复盘报告

AI 领导力与共学孵化

第 1 课确定共学营主题和人群主题、人群、目标成果三列表第 2 课安排活动日历和任务节奏14 天直播、作业、答疑、复盘日历第 3 课加入以赛代练和组队机制比赛题目、组队规则和作品标准第 4 课设置助教、讲师、志愿者和项目展示社群角色和协作规则第 5 课用项目成果验收共学质量项目展示和复盘评分表

AI 社区增长与企业服务

第 1 课盘点知识库、案例和创作者资产社区资产地图第 2 课设计共学、比赛、直播和线下活动增长闭环活动增长飞轮第 3 课把厂商首发和产品体验变成合作方案厂商合作和首发策划表第 4 课包装企业培训和知识库智能体服务企业服务包和报价边界第 5 课用数据复盘社区和服务质量增长和交付复盘表

企业 Agent 试点

第 1 课选择一个能验收的流程试点范围说明第 2 课准备数据、工具和人工确认点数据和工具清单第 3 课用省时、准确率和交付质量验收企业 Agent 验收表

行业 AI 落地110 个教程

餐饮与门店

第 1 课餐饮与门店：业务链路诊断门店经营问题清单：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课餐饮与门店：资料和知识库整理餐饮与门店常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课餐饮与门店：AI 提效流程设计菜单/团购/私域内容流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课餐饮与门店：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课餐饮与门店：变现或赋能动作复购提醒和差评处理模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

本地生活服务

第 1 课本地生活服务：业务链路诊断服务项目和客群表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课本地生活服务：资料和知识库整理本地生活服务常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课本地生活服务：AI 提效流程设计报价与沟通话术流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课本地生活服务：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课本地生活服务：变现或赋能动作售后复盘和转介绍动作：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

电商运营

第 1 课电商运营：业务链路诊断商品资料和用户痛点表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课电商运营：资料和知识库整理电商运营常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课电商运营：AI 提效流程设计标题/详情页/客服知识库：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课电商运营：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课电商运营：变现或赋能动作活动复盘和下次优化清单：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

跨境电商

第 1 课跨境电商：业务链路诊断目标市场和竞品摘要：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课跨境电商：资料和知识库整理跨境电商常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课跨境电商：AI 提效流程设计多语言 Listing 与客服邮件库：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课跨境电商：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课跨境电商：变现或赋能动作广告素材测试计划：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

教育培训

第 1 课教育培训：业务链路诊断课程对象和能力目标表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课教育培训：资料和知识库整理教育培训常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课教育培训：AI 提效流程设计讲义/作业/测评流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课教育培训：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课教育培训：变现或赋能动作学习报告和续班沟通模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

知识付费与课程

第 1 课知识付费与课程：业务链路诊断课程卖点和用户问题清单：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课知识付费与课程：资料和知识库整理知识付费与课程常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课知识付费与课程：AI 提效流程设计直播/短视频/社群内容流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课知识付费与课程：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课知识付费与课程：变现或赋能动作转化页和答疑模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

房产中介

第 1 课房产中介：业务链路诊断房源和客户需求表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课房产中介：资料和知识库整理房产中介常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课房产中介：AI 提效流程设计房源文案与带看话术：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课房产中介：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课房产中介：变现或赋能动作跟进提醒和成交复盘：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

物业与社区

第 1 课物业与社区：业务链路诊断常见问题和报修类型表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课物业与社区：资料和知识库整理物业与社区常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课物业与社区：AI 提效流程设计业主问答知识库：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课物业与社区：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课物业与社区：变现或赋能动作巡检日报和满意度复盘：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

制造工厂

第 1 课制造工厂：业务链路诊断工序和异常问题清单：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课制造工厂：资料和知识库整理制造工厂常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课制造工厂：AI 提效流程设计SOP/质检/巡检知识库：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课制造工厂：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课制造工厂：变现或赋能动作异常报告和改善建议模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

批发与零售

第 1 课批发与零售：业务链路诊断商品和会员分层表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课批发与零售：资料和知识库整理批发与零售常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课批发与零售：AI 提效流程设计导购话术和促销内容流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课批发与零售：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课批发与零售：变现或赋能动作库存预警和销售复盘模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

美业与医美

第 1 课美业与医美：业务链路诊断服务项目和禁用表达清单：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课美业与医美：资料和知识库整理美业与医美常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课美业与医美：AI 提效流程设计咨询话术和案例内容流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课美业与医美：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课美业与医美：变现或赋能动作回访提醒和风险确认表：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

健身与康养

第 1 课健身与康养：业务链路诊断会员目标和训练记录表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课健身与康养：资料和知识库整理健身与康养常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课健身与康养：AI 提效流程设计课程建议和沟通话术：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课健身与康养：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课健身与康养：变现或赋能动作复购提醒和进度报告模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

汽车销售与维修

第 1 课汽车销售与维修：业务链路诊断车型/服务/客户问题表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课汽车销售与维修：资料和知识库整理汽车销售与维修常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课汽车销售与维修：AI 提效流程设计销售问答和维修说明知识库：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课汽车销售与维修：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课汽车销售与维修：变现或赋能动作保养提醒和客户回访模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

物流与仓储

第 1 课物流与仓储：业务链路诊断异常类型和处理规则表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课物流与仓储：资料和知识库整理物流与仓储常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课物流与仓储：AI 提效流程设计通知话术和 SOP 知识库：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课物流与仓储：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课物流与仓储：变现或赋能动作日报摘要和风险预警模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

酒店与旅游

第 1 课酒店与旅游：业务链路诊断客户场景和常见问题表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课酒店与旅游：资料和知识库整理酒店与旅游常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课酒店与旅游：AI 提效流程设计行程/房型/活动推荐流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课酒店与旅游：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课酒店与旅游：变现或赋能动作点评回复和复购内容模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

法律与合规服务

第 1 课法律与合规服务：业务链路诊断资料清单和风险边界：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课法律与合规服务：资料和知识库整理法律与合规服务常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课法律与合规服务：AI 提效流程设计合同要点和客户问答整理：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课法律与合规服务：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课法律与合规服务：变现或赋能动作人工复核和风险提示模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

财税与会计

第 1 课财税与会计：业务链路诊断资料类型和问题清单：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课财税与会计：资料和知识库整理财税与会计常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课财税与会计：AI 提效流程设计政策摘要和客户提醒流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课财税与会计：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课财税与会计：变现或赋能动作经营摘要和人工复核表：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

人力资源与招聘

第 1 课人力资源与招聘：业务链路诊断岗位画像和筛选标准：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课人力资源与招聘：资料和知识库整理人力资源与招聘常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课人力资源与招聘：AI 提效流程设计JD/面试题/沟通话术：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课人力资源与招聘：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课人力资源与招聘：变现或赋能动作入职问答和培训材料：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

建筑装修工程

第 1 课建筑装修工程：业务链路诊断项目阶段和资料清单：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课建筑装修工程：资料和知识库整理建筑装修工程常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课建筑装修工程：AI 提效流程设计方案说明和施工 SOP：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课建筑装修工程：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课建筑装修工程：变现或赋能动作验收清单和变更记录模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

农业与农产品

第 1 课农业与农产品：业务链路诊断产品卖点和产地资料表：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课农业与农产品：资料和知识库整理农业与农产品常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课农业与农产品：AI 提效流程设计内容种草和渠道沟通流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课农业与农产品：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课农业与农产品：变现或赋能动作溯源说明和复购提醒模板：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

医疗健康服务

第 1 课医疗健康服务：业务链路诊断服务边界和禁用表达清单：列出获客、咨询、交付、复购、管理五个环节的卡点第 2 课医疗健康服务：资料和知识库整理医疗健康服务常见问题、服务资料、案例素材、SOP 和禁用表达清单第 3 课医疗健康服务：AI 提效流程设计预约问答和科普内容流程：明确谁输入、AI 处理什么、人工复核什么、结果发给谁第 4 课医疗健康服务：客户沟通和交付模板获客文案、咨询话术、交付说明、复购提醒和异常处理模板第 5 课医疗健康服务：变现或赋能动作随访提醒和人工确认表：选 1 个能本周落地的提效、获客、复购或交付动作

B2B 销售与外贸

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个人成长与一人公司75 个教程

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旅行与生活规划

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个人 Agent 管家

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管道收入与复购系统

第 1 课设计一个低成本获客入口免费资料、体验服务或诊断表第 2 课用内容建立信任链路3 条信任内容和 1 个案例页结构第 3 课交付后怎么让客户复购复购提醒、升级服务和转介绍话术第 4 课用数字判断要不要继续线索、咨询、成交、复购四个指标表

AI 高效自我管理

第 1 课目标不是愿望，要变成看板本周目标、限制和可见结果第 2 课每日复盘让 AI 帮你找偏差每日复盘模板第 3 课把提醒和资料整理自动化提醒、资料、任务三类工作流

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第 1 课选一个最近最想补的知识点学习目标卡第 2 课把课本、笔记或错题交给 AI学习资料包第 3 课让 AI 用例子讲懂并出题讲解和练习题第 4 课把错题讲到能复述错题复述第 5 课生成 3 天复习表复习计划

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一人公司起步

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